Безопасная диета или ответ на вопрос: «Как похудеть на 10 кг?!»



Редакция Pretty-Portal спешит поделиться со своими читательницами рецептом безопасной диеты, которая разработана медиками. Использовать этот способ похудения можно ежемесячно. Более того, он является ответом на вопрос «Как похудеть на 10 кг?!».
 
Создатели безопасной диеты уверяют, что сбросить10 кг можно за неделю, собственно, настолько она и рассчитана. При этом отмечается, что последующие разы использования этого метода похудения смогут избавить человека только 4-5 килограмм лишнего веса.как похудеть на 10 кг,  безопасная диета
 
Итак, вот как можно похудеть на 10 кг за 7 дней:
 
1-ый день, можно только пить воду (минеральную, но негазированную). Необходимо 1,5 литра воды разделить на 6 частей (250 мл) и пить их в течение дня вплоть до 20:00.
 
2-й день, нужно выпить 1 литр обезжиренного молока, а вечером за 2 часа до сна съесть яблоко.
 
3-й день, всё так же, как и в первый (только 1,5 литра минеральной воды).
 
4-й день, нужно кушать легкий салатик (свежая капуста, морковь, зелень). В течение суток (утром, в обед и вечером) можно съесть не более 400 грамм такого салата, примерно, по 130 грамм за прием. Кстати, салат можно заправить маслом (не более 1 ст.ложки), а вот соль запрещается. Кроме того, за день можно выпить 3 большие чашки чая (зеленого) либо минеральной воды.
 
5-й день, только обезжиренное молоко (не более 1 литра).
 
6-й день:
 
утро — чашка чая (зеленого), вареное яйцо;
 
полдник (до 11 утра) – стакан овощного бульона (капуста и морковь)
 
обед — 100 грамм зеленого горошка (консервированного), 100 грамм белого куриного мяса;
 
полдник – яблоко;
 
ужин – яблоко.
 
7-й день, в первой половине – 0,5 литра кефира и 100 грамм творога, а во второй – чашка чая (зеленого).
 
Вот, вам и ответ, как похудеть на 10 кг!
 
В завершении нужно отметить, что, несмотря на то, что это «безопасная диета» у нашей редакции она вызывает ряд сомнений, особенно моменты, связанные с ограничениями по употреблению жидкости, это довольно странно, если не сказать, что опасно, например, в летний период. Поэтому, несмотря на высокую эффективность этого способа похудения, мы рекомендуем с осторожностью отнестись к нему, и обязательно перед использованием посоветоваться с соответствующими специалистами.


Нет комментариев

Выскажите своё мнение!

*