Женский портал Pretty-Portal в
Например, Gucci 2012

Диета на основе авокадо



Диета на основе авокадо является превосходнейшей методикой похудения! А всё дело в авокадо, который является очень полезным и питательным фруктом.

Диета на основе авокадо

Меню диеты на основе авокадо:

 
Утро: творог 150 грамм, мякоть авокадо 100 грамм.
 
Обед: салат из авокадо 300 грамм (мякоть авокадо нужно нарезать кубиками, также стоит поступить и с помидором, добавить готовых креветок не более 80 грамм сбрызнуть соком лимона и заправить маслом, обязательно оливковым).
 
Вечер: 200 грамм отварной рыбы, салат из авокадо 100 грамм.
 
Что касается жидкости, то её употреблять можно в любом количестве, но под запретом находятся сладкие и газированные напитки. По продолжительности эта диета имеет ограничение 2 недели, за этот срок можно похудеть на 8 килограмм.
 
Несмотря на то, что авокадо – полезный фрукт, перед тем как «сесть» на эту диету, есть смысл посоветоваться, о целесообразности этого шага с врачом!


Нет комментариев

Выскажите своё мнение!

*