Как быстро похудеть на 5 кг

Быстро похудеть на 5 кг – реальная цель. Вы наверняка задаётесь вопросом: «Как именно можно быстро скинуть 5 кг?», отвечаем – воспользовавшись нижеприведенной 3-дневной диетой.

Итак, чтобы быстро похудеть на 5 кг, необходимо придерживаться такого распорядка:

Утро: спец.напиток (150 мл воды + 1 ст.ложка меда + 7 капель лимонного сока). Если вас будет мучить жажда, выпейте чашку зеленого чая либо обычной воды.

Обед: вареная курица (не более 150 грамм), любые овощи (не более 300 грамм).

Ужин: спец.отвар (200 грамм белокочанной капусты нужно в течение 20 минут варить в 200 мл воды, без соли и приправ) Данный отвар пьётся медленно, примерно, 30 минут. Если вас будет одолевать чувство голода, можно на ночь выпить 200 мл кефира (нежирного).

Придерживаясь такого рациона и распорядка на протяжении 3 дней, вы быстро похудеете на 5 кг.

Нужно, сказать, что эта диета противопоказана людям, у которых есть проблемы с желудком, но даже, если вы уверенны, что у вас всё в порядке с этим, всё равно проконсультируйтесь с врачами по поводу использования данного способа похудения. И помните, что быстро скинуть 5 кг, можно, а вот удержать этот достижение – нелегкая зада, по этому выходить из этой диеты, нужно постепенно.

Удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *