Лимонная диета – бесплатно худей, становись здоровей



Лимонная диета бесплатно, лимонная диета для похуденияЛимонная диета бесплатно даёт возможность не только распрощаться с лишними «килограммчиками», но и дать возможность организму очиститься от вредных токсинов. Что касается слова «бесплатно», то тратиться вам всё же придется, но только на лимоны. Наш женский портал уже писал о лимонной диете для похудения, причем дважды… В этот раз мы решили более подробно описать предыдущую публикацию, посвященную данной методике…
 
Итак, лимон в вопросах похудения выступает как катализатор, который способен стимулировать пищеварительный процесс и ускорить метаболизм.
 
А лимонная диета для похудения базируется на употреблении лимонного сока наряду с обычной едой. Т.е. вам потребуется лишь употреблять сок, увеличивая его количество с 1-го по 6-ой день (с 1-го стакана до 6-ти), а затем наоборот уменьшать.
 
В рамках этой методики похудения можно отказаться от продуктов, которые характеризуются повышенным содержанием крахмала, например, от макарон и картофеля, хотя в чём-то ограничивать себя совсем необязательно.
 
Кстати, сок лимона требуется разводить в 1-ом стакане воды. Кроме этого, допускается употребление травяных настоев, чая, кофе и сухого вина. Что касается последнего, то, естественно, что его употребление должно осуществляться в умеренных количествах. Добавим, что этот «кисленький фруктик» можно добавлять в еду, например, заправлять его соком салаты или же подавать его к мясу и рыбе – дополнит данную методику похудения и повысит её эффективность.

 

Наконец-то, сама лимонная диета бесплатно от Pretty-Portal.ru

 
Итак, суть этой методики сводится к ежедневному употреблению в утреннее время, а главное – натощак лимонного сока, но не в чистом виде, а как было сказано выше, он должен разбавляться водой.
 
ВАЖНО: после каждого приёма сока необходимо полоскать свою ротовую полость содовым раствором, который приготовить можно путём смешивания 1-ой ч.ложки соды с 1-им стаканом воды. Делать это обязательно необходимо, с целью нейтрализации кислоты, дабы последняя не повредила эмаль ваших зубов.
 
Что касается питания, то на протяжении 2-х недель придерживайтесь обычного режима, но по возможности избегайте картофеля, макарон и т.д. Как вы уже поняли, всё в этой методике сводится к изменению количества выпиваемого вами лимонного сока:

 

  • 1-ые сутки – сок 1-го лимон разводится на 1 стакан воды и выпивается;
  • 2-ое сутки – сок 2-х лимонов разводится на 2 стакан воды;
  • 1-и сутки – сок 3-х лимонов разводится на 3 стакан воды;
  • 4-ые сутки – сок 4-х лимонов разводится на 4 стакан воды;
  • 5-ые сутки – сок 5-ти лимонов разводится на 5 стаканов воды;
  • 6-ые сутки – сок 6-ти лимонов разводится на 6 стаканов воды;
  • 7-ые сутки – 3 литра воды необходимо смешать с соком 3-х лимонов и добавить ложку меда. Этот раствор необходимо выпить в течение всего дня. Начиная с седьмых суток этой методики похудения, происходит снижение количества употребления лимонного сока;
  • 8-ые сутки – сок 6-ти лимонов разводится с 6-ю стаканами воды;
  • 9-ые сутки – сок 5-ти лимонов разводится с 5-ю стаканами воды;
  • 10-ые сутки – сок 4-х лимонов разводится с 4-мя стаканами воды;
  • 11-ые сутки – сок 3-х лимонов разводится с 3-мя стаканами воды;
  • 12-ые сутки – сок 2-х лимонов разводится с 2-мя стаканами воды;
  • 13-ые сутки – сок 1-го лимона разводится с 1-им стаканом воды;
  • 14-ые сутки – 3 литра воды необходимо смешать с соком 3-х лимонов и добавить ложку меда, что выпить нужно в течение дня.

 
Вот такая она лимонная диета, бесплатно дающая возможность похудеть без лишних ограничений и затрат. Кстати, продолжительное использование этой методики похудения может отрицательно сказаться на желудочно-кишечном тракте.


Нет комментариев

Выскажите своё мнение!

*