Медовая диета

В этой публикации мы расскажем о медовой диете, которая соблюдается 2 недели. Соблюдая все наставления можно «потерять» 6 килограммов.

Суть этого способа похудения состоит в том, что в течение суток необходимо 3 раза съедать по ч.ложке меда. Вы наверно понимаете, что качество мёда в этом случае имеет огромнейшее значение. Во время медовой диеты желательно употреблять побольше цитрусовых и пить кислые соки. В рацион следует добавить кисломолочные продукты (нежирные).

Медовая диета:

1-ый завтрак: нежирный творог (150 грамм); чашка чая с лимоном; ч.ложка меда.

2-ой завтрак: диетический йогурт (150 мл); стакан сока;

обед: отварная цветная капуст (200 грамм); клубника (150 грамм); стакан чая; ч.ложка меда.

полдник: любой цитрусовый фрукт;

ужин: ч.ложка меда и стакан кефира.

Нужно сказать, что медовая диета позволяет не только похудеть, но и ещё стабилизировать работу желудочно-кишечного тракта, а также восстановить нервную систему. При этом данный способ похудения имеет ряд противопоказаний, поэтому перед его использованием обязательно проконсультируйтесь со специалистами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *