Женский портал Pretty-Portal в
Например, Gucci 2012

Питьевая диета – за и против



Женский портал Притти-Портал поведает о весьма противоречивом способе похудения, о питьевой диете. Во всемирной сети данная диета произвела странный эффект, множество людей кинулись испробовать её на себе. Странно, что лишь малую часть считающих, что они нуждаются в похудении, насторожила данная диета, а ведь действительно, давайте рассмотрим все грани питьевой диеты.

 

Питьевая диета Суть питьевой диеты:

 

Данный способ похудения, в теории, должен длиться месяц (на практики лишь не многие могут так издеваться над здоровьем). Данной диеты, по распространенной в сети версии, можно придерживаться не чаще раза в год, и то при замечательном здоровье. Среди допустимых продуктов только жидкие блюда, жевать запрещено. Решивший похудеть может употреблять только напитки, супы-пюре, йогурты, смуззи, кефир и другие «жидкие продукты». Обязательным правилом является употребление чистой вода в количестве 1-1,5 литра. Сторонники питьевой диеты уверены, чтобы достигнуть результата в -15 кг за месяц, достаточно придерживаться вышеописанного рациона, следить за своим стулом (он должен быть ежедневным), а также свято верить, что способ оправдывает средства.

 

Три недели без полноценного питания, несомненно, отразиться на здоровье даже сверхздорового человека, но люди ослепленные желанием сбросить вес частенько пренебрегают этим фактом. Впервые, когда я узнала о данном способе похудения, у меня проскочила мысль, что до конца питьевой диеты можно просто не дожить. Но мой настрой разделяют далеко не все, на многих форумах пользователи делятся своими впечатлениями о диете, более того, большая часть в восторге из-за существенной потере в весе, несмотря на все жертвы.

 

Почему питьевая диета неприемлема:

  • Организм не будет получать всех необходимых компонентов
  • Возможна психологическая травма и, разумеется, стресс, в связи с запретом на естественное действие – прием твердой пищи.
  • Организму придется пережить возврат к привычному рациону, здесь также могут возникнуть существенные проблемы.
  • Возможность нарушения МЦ и возникновение гинекологических проблем.

Минусы можно перечислять вечно, но многие скажут, что это ничто по сравнению с результатом. Но тут также есть другая сторона медали. После подобной диеты может произойти нарушение целого ряда процессов, ушедшие килограммы вернутся и приведут с собой новые.

 
Питьевая диета больше похожа на мазохизм, нежели на эффективный способ похудения. Один день можно её придерживаться, сделав его разгрузочным, но тридцать – это уж слишком. Если вы действительно хотите похудеть и готовы на все, просто подберите себе полноценную диету, которая не навредит вашему организму и психике, о нагрузках на мышцы также стоит помнить. Не кушать – это наиболее легкий способ навредить себе, а есть «с умом» никто никогда не запрещал. Взгляните на своё питание с поведенческой стороны, если вы кушаете вредную еду, в больших количествах, да еще и когда попадя, тогда вам не поможет ни один способ, даже такой безумный, как питьевая диета. Возможно, вам не нужны радикальные способы, может достаточно включить трезвый ум и взглянуть на проблему иначе. Если вы считаете, что именно питьевая диета сможет вам помочь, то организуйте поход к дипломированному диетологу, он сможет ответить на все вопросы с учетом ваших характеристик и подберет вам действительно хороший способ похудеть.


Нет комментариев

Выскажите своё мнение!

*