Женский портал Pretty-Portal в
Например, Gucci 2012

Сельдерейная диета



Если вы любите сельдерей, тогда методика похудения, о которой сейчас пойдет речь вам очень понравится. Да, как вы уже догадались, мы поговорим о сельдерейной диете…

Сельдерейная диета

В соответствии с многочисленными утверждениями за 7 дней можно похудеть на 3 – 7 килограмм. Более того, придерживаясь сельдерейной диеты человек не только худееть, но и хорошо чистит свой организм.

 
Первым условием этой методики похудения является то, что перед её началом в течение 24 часов требуется употреблять только сырые продукты.
 

Меню сельдерейной диеты:

 
1-й день:
 
Употреблять можно фруктовый сок, разбавленный дистиллированной водой и постный овощной суп из сельдерея. Этот суп состоит из: 6-ти чашек овощей (любых, которые режутся кубиками), а также в его сельдерей. Всё это варится в 4-х литрах воды. По времени этот суп нужно варить столько, чтобы количество воды снизилось вдвое.
 
2-й день:
 
аналогичный первому.
 
3-й день:
 
сельдерейный суп, а также ассорти из фруктов 3 раз/день.
 
4-й день:
 
ассорти из фруктов, сельдерейный суп, сок из сельдерея (пить нужно после еды в количестве 1-го стакана).
 
5-й день:
 
утро – фруктовое ассорти, биойогурт;
обед – салат (морковь, сельдерей, чернослив, кресс, изюм,);
ужин – сок сельдерея, морковь.
 
6-й день:
 
утро – свежие фрукты с овсянкой, йогурт;
обед – салат 5-гого дня и ломтик черного хлеба;
ужин – печеные яблоки и кефир.
 
7-й день:
 
в меню должен присутствовать хлеб, крупы, мед, овощи, фрукты, а также сок сельдерея.
 
Перед тем как «сесть» на сельдерейную диету не забудьте посоветоваться по этому поводу со своим врачом!


Нет комментариев

Выскажите своё мнение!

*