Шоколадная диета – можно похудеть на 7 килограмм



В этой публикации мы расскажем о сладкой диете, которая позволяет похудеть на 7 килограмм. Так, если вы любите шоколад и вам нужно избавиться от лишних кг, то шоколадная диета для похудения – то, что вам нужно!
 
шоколадная диета для похудения, похудеть на 7 килограмм, сладкая диетаПродолжительность этой сладкой диеты составляет 7 дней. То, что, используя эту методику можно похудеть на 7 килограмм – факт, однако нужно учитывать, что потеря веса будет сопровождаться выведением лишней жидкости, что говорит о возможном возвращении части потерянных кг. Если вы хотите раз и навсегда избавиться от назойливого веса, то ознакомьтесь с диетой Мишеля Монтиньяка.
 
Ключевым условием шоколадной диеты для похудения является то, что за сутки необходимо съедать только 100 гр шоколада, которые нужно разделить на 3 равные порции и есть в течение дня (утром, в обед и вечером). Кстати, шоколад должен быть черным, самого высокого качества и без добавок (орешки, изюм и т.д.).
 
Вторым условием этой сладкой диеты является то, что каждый прием шоколада должен сопровождается чашечкой кофе (без сахара). Данное требование необходимо выполнять, поскольку кофе ускоряет обмен веществ, что приводит к интенсивному похудению, однако употребления этого напитка в больших количествах всегда негативно сказывается на самочувствии, помните об этом!
 
Для того чтобы похудеть на 7 килограмм необходимо воздержаться:
 
• от соли и сахара;
• от соков, газированных напитков и воды;
• от овощей и фруктов;
• от алкоголя.
 
Третьим и не менее важным условием шоколадной диеты для похудения есть то, что прием любой жидкости должен проводиться не раньше чем через 3 часа после того, как принимался шоколад и кофе. Минимальный объем потребляемой жидкости 1,5 литра/сутки, но лучше больше.
 
Стоит отметить, что повторно использовать эту сладкую диету можно не ранее чем через 2 месяц. Вы всегда должны помнить и даже в том случае, когда вам нужно срочно похудеть на 7 килограмм, что здоровье одно. Эта методика подходит не каждому – 7 дней питаться только шоколадом – довольно жесткое испытание для организма. Позаботьтесь о себе и обязательно проконсультируйтесь можно ли вам использовать данную методику похудения или нет.


Нет комментариев

Выскажите своё мнение!

*