Чайная диета – наилучший способ быстро скинуть вес

Чайная диета — в первую очередь высококачественный зеленый чай. Вы спросите: «Почему зеленый?». Дело всё в том, что чай зеленый, обладает сверх полезной, в нашем случае, особенностью – он расщепляет жиры, что, собственно, и позволит нам с вами скинуть вес.

Чайная диета, скинуть весКлючевой особенностью чайной диеты является употребление чая, который, как упоминалось выше, должен быть зеленным и обязательно качественным, если же употреблять не качественный чай, то должного эффекта, увы, не будет.

Данная диета относится к демократичным и щадящим, но при этом она имеет свои минусы и противопоказания, с которыми обязательно нужно ознакомиться и ещё раз подумать подходит ли она вам, а лучше ещё посоветоваться со специалистами.

Итак, дабы скинуть вес нужно ежесуточно употреблять свежезаваренный чай и ограничиться в употреблении вредных продуктов. Теоретически за 14 суток чайной диеты можно с легкостью избавиться, как минимум, от 4 кг. Что же касается допустимой продолжительности этой диеты, то – 1 месяц, дольше на ней «сидеть» нежелательно.

Описание чайной диеты:

1-ый вариант:

Дабы прилично скинуть вес, пьём зеленый чай 5 раз/день (без сахара). Помимо чая в свой рацион можно включить овощи, белковые продукты и фрукты. Что касается водного режима, то в период чайной диеты он не должен нарушаться.

2-ой вариант:

Чай завариваем на молоке и добавляем на 1 чашку такого чая 1 ч.ложку меда. Примечательно, что данный напиток богат микроэлементами и витаминами, его калорийность достаточно скромная – 70-80 ккал/100 мл. Такой чай уменьшает аппетит и прекрасно утоляет жажду. Пить необходимо не менее 6 чашек в день, желательно больше.

Плюсы чайной диеты:

Так скинуть вес можно легко, а главное – безопасно. Человеку не нужно существенно ограничиваться в еде. Более того, эта диета в отличие от других навредить здоровью не может, а скорее наоборот она способна его поправить благодаря полезным свойствам чая и очищению всего организма.

Минусы чайной диеты:

Скидывать вес с помощью этой диеты противопоказано беременным и людям с высоким давлением (артериальным). Чайная диета еще противопоказана людям, страдающим заболеваниями ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *