Кофейная диета и строгость или «бодрящее» похудение

Кофе имеет непревзойденный аромат, который поселился в сердцах миллионов людей, многие просто не представляют дня без этого бодрящего напитка. Однако далеко не многие знают, что именно любимый всеми кофе может стать одним из ингредиентов эффективной монодиеты.

Ученые считают, что данный напиток способствует нормализации обмена веществ, более того, употребляя его человек, может каждый раз терять около 300 калорий. Стоит также отметить, что кофе, а значит и кофейная диета, способствует быстрому насыщению (в принципе, этим может похвастаться большинство напитков), а также снижает аппетит.

Диетологи утверждают, что всего одна чашка ароматного напитка может насытить организм дневной дозой витамина Р, а органические кислоты и антиоксиданты явно играют в пользу кофейной диеты. Кроме того, данный напиток является низкокалорийным продуктом (9 ккал на 100 г).

Существует множество диет основным продуктом, в которых является этот бодрящий напиток, о них мы еще вспомним, а пока поговорим о «Строгой кофейной диете». К вашему вниманию достаточно агрессивная кофейная диета, которую опасно соблюдать более 1-3 дней. Разрешается лишь пить воду без газа и натуральный кофе, без каких либо добавок. Такая кофейная диета имеет огромное количество противопоказаний, кроме того, употреблять более трех чашек кофе в день очень вредно. Однако стоит помнить, что прежде, чем прибегать к такого рода диетам следует помнить, что на кону ваше здоровье и во избежание проблем вы просто обязаны проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *