10 главных принципов осеннего ухода за кожей

За кожей нужно ухаживать ежедневно. Однако каждое время года заносит в данный уход свои поправки. Вот несколько главных правил, которые посодействуют защитить кожу от осенней непогодицы.

10 главных принципов осеннего ухода за кожей0
10 основных принципов осеннего ухода за кожей1

1. Необходимо поддерживать правильный уровень увлажнения

Соблюдать это требование очень просто. Для этого нужно всего лишь регулярно использовать свой любимый увлажняющий крем. Летом, под палящими лучами солнца, об этом правиле никто не забывает, а вот осенью, когда постоянно моросит дождик, необходимость регулярного увлажнения как-то упускают из виду. Одними из самых эффективных средств для увлажнения кожи являются кремы, в состав которых входит гиалуроновая кислота. Если же крема недостаточно, то можно в дополнение к нему подобрать специальную сыворотку.10 основных принципов осеннего ухода за кожей2

2. Защита от солнца не теряет актуальность

Конечно, осеннее солнце не такое жгучее, как летнее, но защищаться от лишнего ультрафиолета все равно необходимо. Особенно важна эта защита для тех, чья кожа обладает повышенной чувствительностью, быстро покрывается веснушками или сильно краснеет на солнце.

10 основных принципов осеннего ухода за кожей3

3. Каждый день необходимы витамины и антиоксиданты

Чем тяжелее погода, чем меньше световой день и чем меньше свежих овощей и фруктов, тем больше у организма потребность в получении полноценных витаминов. Поэтому свой рацион необходимо стараться составить таким образом, чтобы в нем были все необходимые витамины, а также немного помочь своей коже специальными обогащенными кремами, сыворотками и питательными масками. Холодная погода позволяет сделать небольшие послабления в диете в сторону увеличения ее калорийности, и этим следует немедленно воспользоваться, включая в еду различные растительные масла — оливковое, кунжутное, миндальное, масло черного тмина. Еще одним замечательным поставщиком витаминов, высококачественного растительного масла и мощных антиоксидантов может стать авокадо. Кстати, есть его (в разумных количествах) можно безо всякой боязни растолстеть, так как этот волшебный плод, несмотря на свою калорийность, обладает удивительной способностью нормализовать липидный обмен.10 основных принципов осеннего ухода за кожей4

4. Пользуйтесь увлажняющими салфетками

Если обычных средств увлажнения вам явно недостаточно, то можно всегда иметь при себе увлажняющие салфетки и при необходимости протирать ими лицо.10 основных принципов осеннего ухода за кожей5

5. Защитите капилляры

Пронизывающий осенний ветер, а также резкие перепады температуры, когда мы с холодной улицы заходим в теплое помещение, провоцируют такую неприятную кожную реакцию, как постоянно расширенные капилляры. Лицо при этом горит, шелушится, и его цвет весьма далек от совершенства. Защитить и укрепить капилляры поможет особая анти-age косметика, подобрать которую вам помогут специалисты любого салона красоты.

10 основных принципов осеннего ухода за кожей6

6. Увеличьте прием витамина D

Постоянное покраснение кожи, прыщи, болезненные трещинки — все это свидетельствует о том, что вы испытываете нехватку витамина D. В осенний период можно обогатить свой рацион либо соответствующими продуктами, либо добавками, содержащими данный витамин.10 основных принципов осеннего ухода за кожей7

7. Защитите себя от простуд

Простуда всегда неприятна сама по себе. И даже после того, как вы с ней распрощаетесь, она еще долго будет напоминать о себе плохим состоянием кожи. Поэтому всеми силами старайтесь избегать простуды. Для этого необходимо одеваться по погоде, стараться каждый день гулять на свежем воздухе и как следует высыпаться. Конечно, такие советы легко давать, но очень трудно выполнять. Но, к сожалению, других алгоритмов просто не существует.10 основных принципов осеннего ухода за кожей8

Наши партнеры

Последние новости

Свирепая дама-палач: почему все страшились супругу комдива Щорса как огня

Фруму Хайкину страшились как огня. Так как она убивала людей без размышлений: в ее личном активе считается порядка 200 человек. Худая, черноволосая, чрезвычайно дерзкая дама по имени...

Практически рожденный в Советском союзе: русские научные работники разрабатывали проект умного дома еще в 80-х

В 1980-е годы в СССР не лишь строили «Буран» и игрались в перестройку, но и пробовали предвидеть будущее потребительского рая. Тяжело поверить, но в то время русские научные работники сумели предсказать возникновение и умных...

Сначала 20 века веба еще не было, но все уже угорали по котикам

Котики постоянно вызывали умиление. На рубеже 19 и 20 столетий папарацци сообразили это и начали применять кошек и котят и как реквизит, и как основных действующих лиц фотосъемки. В особенности...

Похожие новости

Баюшки-баю, не ложися на боку! Спецы поведали о вреде сна лицом в подушечку

Английские косметологи поделились повергающими в шок фото, демонстрирующ??, как сон на боку может привести к образованию морщин. На снимках видно, как кожа на лице собирается в складки, когда ночью...

Собачья свадьба: совет да любовь Джасмин и Джасперу

Симпатичнейшие мопсы Джасмин и Джаспер хотят жить вместе длительно и счастливо. Свадьба свершилась на пляже в Мельбурне: свыше 60 гостей-собак и около 350 любителей...

Изобретательные лайфхаки от хозяев собак

Быть владельцем собаки — одна из самых расчудесных вещей на свете, и, чтоб продемонстрировать свою любовь, некоторые собственники выдумывают чрезвычайно изобретательные и милые лайфхаки. Они делают импровизированные инвалидные...

Оказывается, мать-то была права: 9 традиционных средств, которые вправду помогают

Да-да, куриный бульон вправду помогает при простуде. И это не единственное действенное старенькое средство, как не так давно нашли научные работники. Итак, 9 домашних средств,...