10 главных принципов осеннего ухода за кожей

За кожей нужно ухаживать ежедневно. Однако каждое время года заносит в данный уход свои поправки. Вот несколько главных правил, которые посодействуют защитить кожу от осенней непогодицы.

10 главных принципов осеннего ухода за кожей0
10 основных принципов осеннего ухода за кожей1

1. Необходимо поддерживать правильный уровень увлажнения

Соблюдать это требование очень просто. Для этого нужно всего лишь регулярно использовать свой любимый увлажняющий крем. Летом, под палящими лучами солнца, об этом правиле никто не забывает, а вот осенью, когда постоянно моросит дождик, необходимость регулярного увлажнения как-то упускают из виду. Одними из самых эффективных средств для увлажнения кожи являются кремы, в состав которых входит гиалуроновая кислота. Если же крема недостаточно, то можно в дополнение к нему подобрать специальную сыворотку.10 основных принципов осеннего ухода за кожей2

2. Защита от солнца не теряет актуальность

Конечно, осеннее солнце не такое жгучее, как летнее, но защищаться от лишнего ультрафиолета все равно необходимо. Особенно важна эта защита для тех, чья кожа обладает повышенной чувствительностью, быстро покрывается веснушками или сильно краснеет на солнце.

10 основных принципов осеннего ухода за кожей3

3. Каждый день необходимы витамины и антиоксиданты

Чем тяжелее погода, чем меньше световой день и чем меньше свежих овощей и фруктов, тем больше у организма потребность в получении полноценных витаминов. Поэтому свой рацион необходимо стараться составить таким образом, чтобы в нем были все необходимые витамины, а также немного помочь своей коже специальными обогащенными кремами, сыворотками и питательными масками. Холодная погода позволяет сделать небольшие послабления в диете в сторону увеличения ее калорийности, и этим следует немедленно воспользоваться, включая в еду различные растительные масла — оливковое, кунжутное, миндальное, масло черного тмина. Еще одним замечательным поставщиком витаминов, высококачественного растительного масла и мощных антиоксидантов может стать авокадо. Кстати, есть его (в разумных количествах) можно безо всякой боязни растолстеть, так как этот волшебный плод, несмотря на свою калорийность, обладает удивительной способностью нормализовать липидный обмен.10 основных принципов осеннего ухода за кожей4

4. Пользуйтесь увлажняющими салфетками

Если обычных средств увлажнения вам явно недостаточно, то можно всегда иметь при себе увлажняющие салфетки и при необходимости протирать ими лицо.10 основных принципов осеннего ухода за кожей5

5. Защитите капилляры

Пронизывающий осенний ветер, а также резкие перепады температуры, когда мы с холодной улицы заходим в теплое помещение, провоцируют такую неприятную кожную реакцию, как постоянно расширенные капилляры. Лицо при этом горит, шелушится, и его цвет весьма далек от совершенства. Защитить и укрепить капилляры поможет особая анти-age косметика, подобрать которую вам помогут специалисты любого салона красоты.

10 основных принципов осеннего ухода за кожей6

6. Увеличьте прием витамина D

Постоянное покраснение кожи, прыщи, болезненные трещинки — все это свидетельствует о том, что вы испытываете нехватку витамина D. В осенний период можно обогатить свой рацион либо соответствующими продуктами, либо добавками, содержащими данный витамин.10 основных принципов осеннего ухода за кожей7

7. Защитите себя от простуд

Простуда всегда неприятна сама по себе. И даже после того, как вы с ней распрощаетесь, она еще долго будет напоминать о себе плохим состоянием кожи. Поэтому всеми силами старайтесь избегать простуды. Для этого необходимо одеваться по погоде, стараться каждый день гулять на свежем воздухе и как следует высыпаться. Конечно, такие советы легко давать, но очень трудно выполнять. Но, к сожалению, других алгоритмов просто не существует.10 основных принципов осеннего ухода за кожей8

Наши партнеры

Последние новости

Натан Штраус — человек, который спас полмиллиона американских детей молоком

Натан Штраус — один из самых знаменитых коммерсантов в американской истории. Будучи совладельцем и основателем сети магазинов Macy’s и Abraham & Straus и одним...

Жизнь в США в 50-е: редчайшие фото

1950-е годы нередко называют золотой эпохой американской истории, временем счастья и благоденствия — невзирая на расовую сегрегацию, прохладную войну и остальные трудности. Цветная фото в то время была все еще...

30 умилительных фото мужчин и кошек

Бессчетными кошками принято попрекать старых дев. А вот мужчины-кошатники вызывают у всех только умиление. Поглядите на эти фото — и вы поймете, что по другому просто и быть не может! ...

Похожие новости

Почему евреи не кушают свинину? История трудных отношений

Когда мы слышим об иудаизме и евреях, то в числе почти всех ассоциаций в памяти обязательно всплывает отказ от свинины. Это логично, ведь эта изюминка — часть самоидентичности, которую евреи пронесли...

25 фото людей до и после преодоления зависимости

Наркозависимость — суровое и опасное болезнь, сопровождаемое патологическим влечением к употреблению наркотиков. Почти все люди стают наркозависимыми только один раз распробовав нелегальный продукт и позже годами мучаются от зависимости,...

15 редчайших фото Фиделя Кастро в детстве и молодости

13 августа 1926 года возник на свет Фидель Кастро, кубинский революционер и лидер. Длительная жизнь знаменитого команданте была полна увлекательных и иногда таинственных событий, но давайте вспомним самую ее зарю....

Искусственная нейронная сеть показала, вроде бы смотрелись Алла Пугачева и София Ротару без пластических операций

Пластический хирург Амжад Аль-Юсеф в эфире программы НТВ показал с помощью искусственной нейронной сети старых народных артисток СССР Софию Ротару и Аллу Пугачеву без операций. А еще спец...