10 товаров, которые постоянно должны быть на кухне

Желаете быть стройными и бодрствующими? Тогда возьмите на заметку 10-ку товаров, которые постоянно должны находиться в вашем холодильнике.

10 товаров, которые постоянно должны быть на кухне010 продуктов, которые всегда должны быть на кухне1

Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре!

10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне2

Бананы. В них много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсультов.

10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне3

Геркулес. Очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит полезные медленные углеводы, благодаря которым можно долго чувствовать сытость.

10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне4

Шпинат. В нем много белка, а также есть витамины А, С и К, антиоксиданты и железо, которое поможет увеличить мышечную массу.

10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне5

Оливковое масло. В нем содержится большое количество витамина Е, который участвует в процессе усвоения витаминов, А и К. Это масло способствует омоложению организма и снижает уровень холестерина.

10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне6

Наши партнеры

Последние новости

Уберите детишек от экранов: 30 мимими мини-лошадок

Маленькие лошадки — безупречные звери для тех, кто проживает в селе. С ними комфортно передвигаться и их необходимо меньше подкармливать, чем обыденных лошадок. А также, зверь отлично подступает с...

Какие запреты для дам действовали в российской бане

Для российского человека баня никогда не была просто местом для мытья. Это культовое, практически сакральное место, к посещению которого относились в особенности серьезно. В бане смывали с себя...

Как ранее смотрелись фермеры в возрасте 30−40 лет

Крестьянский быт во все времена был сложным. Эти снимки были изготовлены в конце 19 — начале 20 века и как нельзя лучше демонстрируют, в какое трудной трудной жизнью жили...

Похожие новости

Какая диета посодействовала Келли Осборн похудеть на 40 кг и больше не поправляться

Все помнят Келли Осборн как пухлую круглолицую девушку, потому не многие выяснит в подтянутой красавице с точеными скулами ту самую особу из «Семейки Осборнов». Как 35-летняя милашка смогла...

17 правил, которые выручат для вас жизнь

Практически все знают, что нельзя писать СООБЩЕНИЕ за рулем и что необходимо делать при возгорании. Однако жизнь может подкинуть подобные ситуации, на которые у нас нет резвого и комфортного ответа....

Легенда о Юдифи и Олоферне

После победы над мидийским царем Арфаксадом, ассирийский правитель Навуходоносор, который правил в Ниневии, послал полководца Олоферна завоевывать государства от Персии на востоке до Сидона и Тира на западе, покарать обитавшие...

На Красную площадь в тапочках: когда в ГУМе были коммуналки

С пришествием капитализма Муниципальный всепригодный магазин на Красной площади поменял свой статус. На данный момент там отовариваются самые сливочные сливки общества, а в русские времена это был чуть ли...