5 обстоятельств, почему работа в кабинете — это зло. И дело совсем не в скукотище и рутине

Вы наверное замечали, что уже к середине рабочего дня в кабинете чувствуете вялость, нежелание что-или делать, апатию и лень. И виною тому даже не напряженный график, «козел руководитель» либо назойливые соратники. Оказывается, причина отвратительного самочувствие кроется в природе.

Репортеры из Huffpost собрали несколько научных доказанных фактов того, что кабинеты — это зло, и мы хотим поделиться ими с вами.

5 причин, почему работа в офисе — это зло. И дело вовсе не в скуке и рутине0

Плохое освещение

Не каждый офис может похвастаться естественным освещением. В большинстве из них на всех окнах плотно закрыты жалюзи, а сотрудникам приходится трудиться в лучшем случае под светом люминесцентных ламп, в худшем — используя простые лампы накаливания.

5 причин, почему работа в офисе — это зло. И дело вовсе не в скуке и рутине1

Компания Future Workplace провела опрос и выяснила, что большинство сотрудников считают одним из главных преимуществ офисов наличие естественного освещения. Если же его нет, в течение дня работники испытывают боль в глазах и сильную усталость. Это подтвердили научные исследования. Кроме того, по данным специалистов, в тех офисах, где присутствуют хорошее естественное освещение и панорамный вид, производительность сотрудников выше на 2%.

Отсутствие свежего воздуха

Агентство по охране окружающей среды США провело опрос среди американцев и выяснило, что примерно 90% своего времени они проводят в закрытых помещениях. Из-за недостатка кислорода происходит временное снижение когнитивных способностей, ухудшение памяти и потеря концентрации, ухудшение состояния здоровья в целом.

5 причин, почему работа в офисе — это зло. И дело вовсе не в скуке и рутине2

Исследования показали, что работники офисов, оснащенных более качественной системой вентиляции, на 26% лучше остальных справляются с когнитивными тестами. И это даже с учетом поправок на уровень образования и рабочую категорию. Влияние свежего воздуха на продуктивность человека неоспоримо.

Проблемы с температурой

Чтобы человек чувствовал себя комфортно и демонстрировал высокие результаты на работе, ему нужна комфортная температура. Мозг не сможет генерировать гениальные идеи, когда единственной его мыслью будет «О боже, как же жарко!». Но и в лютом холоде вряд ли получится сосредоточиться… Так какая же температура является оптимальной?

5 причин, почему работа в офисе — это зло. И дело вовсе не в скуке и рутине3

По словам ученых из университета Хельсинки, лучшие показатели производительности наблюдаются при температуре 22 градуса. Аналогичные исследования сотрудников Корнельского университета указывают на температуру 25 градусов. Именно в такой обстановке участники эксперимента быстрее всего справлялись с поставленными задачами и допускали минимум ошибок. Но в борьбе за пульт от кондиционера и долгожданную прохладу, не забывайте, что эта «чудо-машина» может быть опасна. Чем можно заболеть от кондиционера и как этого избежать, читайте в другой нашей статье.

Отсутствие растений

Раньше считалось, что кактусы обладают уникальной способностью, а именно могут поглощать «вредные излучения» от монитора. И хоть это оказалось мифом, ученые утверждают, что кактусы, как и другие комнатные растения, действительно могут помочь в работе.

5 причин, почему работа в офисе — это зло. И дело вовсе не в скуке и рутине4

Зелень в зоне видимости человека помогает ему лучше сосредоточиться и «перезагрузить» свое внимание. Когда же растения в помещении отсутствуют, сотрудник, наоборот, много отвлекается и в целом демонстрирует снижение продуктивности. Это подтвердили сразу несколько исследований ученых из разных стран.

Неприятные коллеги

В 2016 году специалисты Гарвардской школы бизнеса изучили поведение двух тысяч сотрудников одной американской фирмы и выяснили, что плохое настроение может передаваться от одних людей другим буквально по воздуху. Если рядом с человеком сидел злой, расстроенный и хмурый коллега, через некоторое время он и сам начинал ощущать эти «симптомы».

5 причин, почему работа в офисе — это зло. И дело вовсе не в скуке и рутине5

Но есть и хорошие новости. Позитив тоже может быть заразительным. Исследование показало, что сотрудники, неподалеку от которых сидели люди с высокой продуктивностью, и сами начинали лучше работать. В окружении приятных коллег их показатели труда становились лучше примерно на 15%.

Наши партнеры

Последние новости

10 товаров, которые постоянно должны быть на кухне

Желаете быть стройными и бодрствующими? Тогда возьмите на заметку 10-ку товаров, которые постоянно должны находиться в вашем холодильнике. Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне...

Как смотрелись кросотки королевской Рф

Понятия о женской красе изменяются все на протяжении десятилетий — в моду входят различные типы фигуры, аристократичные лица и остальные признаки прекрасной девицы. Данный календарь был написан еще...

Реинкарнация существует? Двойники популярных персон из прошедшего

Убеждение в том, что люди живут на земле несколько жизней кажется полностью аргументированным, когда смотришь на эти снимки. Не так давно в Вашингтонском институте нашли архивное фото, на котором...

Похожие новости

Практически не отличить: фотограф показал, как похожи коты со своими хозяевами

Встречайте английского фотографа Джеррарда Гетингса, создавш?? изумительную визуальную серию, которая показывает, как коты могут быть походят на собственных владельцев. «Мои персонажи — сложные и характерные...

Как возник СПИД: история заболевания, которая началась с красавца-гея

Прошло пару лет после регистрации первых случаев СПИДа, до того как докторы сумели точно обрисовать эту заболевание и узнать, как ей можно заразиться. Врачи...

22 лохматых рыцаря на милых иллюстрациях японского художника

Трудящийся над артами для узнаваемых игровых компаний (Square Enix, Sega и Capcom) японский иллюстратор PonkichiM заново осмыслил образы братьев наших наименьших и изобразил их в виде смелых средневековых...

Волшебства природы: изумительные художественные творения

Люди усердствуют воплотить свое представление о чудесном, создавая разные произведения искусства. Однако перещеголять природу нереально, она повсевременно подкидывает пример совершенные и удивительные....