8 товаров, которые нельзя употреблять, если простужен

Съесть тарелку куриного бульона, когда у тебя температура и насморк — хорошая мысль, но подобно тому, как некая пища помогает поправиться поскорее, есть и товары, которые могут оказывать обратный эффект.

При этом самое досадное — практически они все неочевидные. Ниже — перечень тех вещей, от которых стоит воздержаться, когда простужен.

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен0

Этими продуктами лучше наслаждаться, когда выздоровеешь.

Конфеты

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен1

Ни для кого не секрет, что в конфетах полно сахара, которого стоит избегать, особенно когда болен. Дело в том, что сахар способен вызывать воспаление, а это снижает иммунитет, ослабляя лейкоциты (белые кровяные клетки), отвечающие за борьбу с инфекцией. Молоко

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен2

Молочные продукты могут временно сгущать слизь, что приведет к тому, что вредные аллергены дольше задержатся в организме. Цельное молоко, в частности, также стимулирует выработку мокроты. Когда человек здоров, это хорошо и полезно, поскольку она действует как защитный барьер. Однако во время болезни в нашем организме усиливается выработка этой слизи, и молоко только навредит.

Мороженое

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен3

Не ешьте мороженое, чтобы успокоить боль в горле — так вы отсрочите свое выздоровление. Большинство видов мороженого отличаются высоким содержанием насыщенных жиров, вызывающих воспаление. Кроме того, в этом холодном десерте много сахара — еще одного ингредиента, который, как мы сказали выше, усиливает воспаление.

Кофе

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен4

Как вам известно, кофе обладает не только бодрящим эффектом, но еще и обезвоживает организм, что во время простуды может усугубить мышечные боли. Иммунная система работает наиболее эффективно, когда организм хорошо увлажнен. Поскольку кофеин является мочегонным средством, то горячую чашечку этого напитка лучше пропустить. Перец чили

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен5

Капсаицин в перце чили становится раздражителем для носового прохода, провоцируя выработку слизи, так что если один из симптомов вашей простуды — насморк, то рекомендуем временно воздержаться от острых продуктов.

Водка и другие спиртные напитки

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен6

Вопреки распространенному мнению, водка с перцем (как и любой алкоголь), не ускоряет выздоровление, а наоборот — замедляет его. Воздействие спиртного — стрессовый фактор, который ослабляет организм, пытающийся мобилизоваться для борьбы с инфекцией.

Бананы

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен7

Бананы — очень полезны, однако от них лучше воздержаться, пока простужен, поскольку они могут вызвать выброс гистамина, усиливающего насморк. Кроме того, в бананах высокое содержание сахара, что может привести к воспалению и снижению эффективности реакции иммунной системы на болезнь. Макароны

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен8

Наши партнеры

Последние новости

Гламурные 40-е в цвете и отличном качестве

Нежданно стало известно, что совсем потрясающие снимки можно найти в архивах глянцевых журналов. Издательский дом Condé Nast повеселил истинной сокровищницей из цветных снимков 40-х годов, которые...

Царевна-лягушка: индонезиец снимает нежданные грани обыденных лягушек

Танто Йенсен — индонезийский фотограф, делающ?? неописуемые снимки лягушек. Любитель природы из Джакарты владеет даром втираться в доверие и подбираться близко к этим необычным земноводным, по этому получаются подробные...

Художница из Стране восходящего солнца сделала магический мир, заполненный теплом, добротой и большими животными

Mиp был бы нaмного интеpеснее, бyдь в нем огpoмные кoты. Таинственная японская художница, которую в социальных сетях знают по псевдониму Ariduka55 либо Monokubo, делает фантастические иллюстрации с мирами, в которых...

Похожие новости

От Иосифа Сталина до Владимира Путина: наши сограждане на обложке Time

Журнал Time выпускается с 1923 года. Он был организован выпускниками Йельского института Генри Люсом и Брайтоном Хэдденом и стал первым в мире новостным еженедельником....

Фотоэкскурсия в социалистическую Румынию

В 1968 году румынский теран Николае Чаушеску провозгласил небольшой городок Васлуй новой столицей одноименного региона, так как Бырлад — один из самых крупных город в окружении — был...

Как найти, каким будет будущий ребенок? 7 генов, передаваемие только от отцов

Генетика — штука неожиданная. Время от времени люди появляются с 12-ю пальцами на руках и ногах, а время от времени — у белых родителей в один момент возникает темнокожий малыш… Понятно...

40 самых успешных фото зверей, изготовленных в подходящий момент

Фотосъемка зверей просит не лишь высочайшего уровня мастерства, но и довольно большое количество времени., терпения и обязательно фортуны. Изловить хороший стоп-кадр — истинное искусство. Время от времени на это уходят...