8 товаров, которые нельзя употреблять, если простужен

Съесть тарелку куриного бульона, когда у тебя температура и насморк — хорошая мысль, но подобно тому, как некая пища помогает поправиться поскорее, есть и товары, которые могут оказывать обратный эффект.

При этом самое досадное — практически они все неочевидные. Ниже — перечень тех вещей, от которых стоит воздержаться, когда простужен.

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен0

Этими продуктами лучше наслаждаться, когда выздоровеешь.

Конфеты

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен1

Ни для кого не секрет, что в конфетах полно сахара, которого стоит избегать, особенно когда болен. Дело в том, что сахар способен вызывать воспаление, а это снижает иммунитет, ослабляя лейкоциты (белые кровяные клетки), отвечающие за борьбу с инфекцией. Молоко

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен2

Молочные продукты могут временно сгущать слизь, что приведет к тому, что вредные аллергены дольше задержатся в организме. Цельное молоко, в частности, также стимулирует выработку мокроты. Когда человек здоров, это хорошо и полезно, поскольку она действует как защитный барьер. Однако во время болезни в нашем организме усиливается выработка этой слизи, и молоко только навредит.

Мороженое

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен3

Не ешьте мороженое, чтобы успокоить боль в горле — так вы отсрочите свое выздоровление. Большинство видов мороженого отличаются высоким содержанием насыщенных жиров, вызывающих воспаление. Кроме того, в этом холодном десерте много сахара — еще одного ингредиента, который, как мы сказали выше, усиливает воспаление.

Кофе

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен4

Как вам известно, кофе обладает не только бодрящим эффектом, но еще и обезвоживает организм, что во время простуды может усугубить мышечные боли. Иммунная система работает наиболее эффективно, когда организм хорошо увлажнен. Поскольку кофеин является мочегонным средством, то горячую чашечку этого напитка лучше пропустить. Перец чили

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен5

Капсаицин в перце чили становится раздражителем для носового прохода, провоцируя выработку слизи, так что если один из симптомов вашей простуды — насморк, то рекомендуем временно воздержаться от острых продуктов.

Водка и другие спиртные напитки

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен6

Вопреки распространенному мнению, водка с перцем (как и любой алкоголь), не ускоряет выздоровление, а наоборот — замедляет его. Воздействие спиртного — стрессовый фактор, который ослабляет организм, пытающийся мобилизоваться для борьбы с инфекцией.

Бананы

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен7

Бананы — очень полезны, однако от них лучше воздержаться, пока простужен, поскольку они могут вызвать выброс гистамина, усиливающего насморк. Кроме того, в бананах высокое содержание сахара, что может привести к воспалению и снижению эффективности реакции иммунной системы на болезнь. Макароны

8 продуктов, которые нельзя употреблять, если простужен8

Наши партнеры

Последние новости

«Маски позора»: древние воспитательные инструменты для сплетниц, скандалистов и запивох

Предполагается, что Средневековье было беспощадной иногда и за различные провинности сходу лупили кнутом, рубили головы либо вешали. Однако это не так — были в те времена и воспитательные меры, наименее травматичные, однако...

Гоп-стоп, мы не боимся Скотленд-Ярд: цветные снимки преступников 1930-х

Данная серия снимков преступников из графства Загадок-энд-Уир, которые занимались своими запятанными делишками в 1930-х, была не так давно найдена в архивах милиции и раскрашена фотографом Томом Маршаллом. В...

18 фото нереально милых лис

Пока на улице холодно и снежно и для вас, может быть, совершенно не охото выходить из дома, предлагаем выборку с фото прекрасных, лохматых и неописуемо милых лис. Просто чтоб у вас на душе...

Похожие новости

26 отцов, бывш?? против «этого дурного кота», но что-то пошло не так

Вы сможете не быть конкретным кошатником, но поговорив с котейками, ваше мнение о них вероятнее всего поменяется — к примеру, как у этих серьезных пап. «Никаких зверей в доме!» — говорили они. Лишь...

Хозяйственное мыло, йод, лимон и булыжники: «чудесные средства» от всех заболеваний из социальные сети Одноклассники

Хоть какой человек грезит о крепком здоровье, но, к огорчению, от заболеваний никто не застрахован, а обычные методы исцеления помогают далековато не постоянно. В таковых вариантах люди прибегают к народной медицине, которая...

На краю пропасти: как молодая шотландка весом в 25 кг смогла преодолеть анорексию

Женщина, страдавший от анорексии, смогла преодолеть тяжелое расстройство и начала жизнь с незапятнанного листа. 18-летняя Элли Споффорт из Шетланда похудела до 25 кг и два месяца была прикована к постели. Девченка...

До и после: как изменяется наружность человека, перестающие пить

Все отлично в меру — согласитесь, мудрейшее выражение и на самом деле не плохое правило, по которому стоит жить. В особенности что касается алкогольных напитков. Очень бурные и бессчетные приемы...