Наше тело постоянно подает сигналы о состоянии здоровья. Если быть внимательным к изменениям, которые происходят с организмом, можно вовремя предупредить появление серьезных заболеваний. Ногти — один из главных «экранов» нашего организма. Узнайте, как по состоянию ногтевых пластин определить проблемы со здоровьем, из нашего материала.
Поверхность ногтей отражает то, что происходит внутри организма. Белые точки, желтизна, ломкость и другие тревожные знаки могут свидетельствовать не только о проблемах ногтевой пластины, но и о серьезных заболеваниях. Вот 10 признаков возможных болезней, которые можно прочитать по ногтям.
1. Белые точки
Многие думают, что белые точки на ногтях свидетельствуют о недостатке кальция, но они могут говорить и о других проблемах. Точки образовываются из-за маленьких пузырьков воздуха, которые застревают между ногтевыми клетками. Они предупреждают о плохом питании ногтевых тканей, плохой кератинизации и травматическом эффекте вследствие частого маникюра.
2. Бледные или синие ногти
В холодное время года ногти могут бледнеть или синеть, если не надевать перчатки. Кроме того, необычный цвет может быть признаком дефицита железа и нарушения кровотока. Порой это приводит к возникновению анемии.
3. Утолщенные или желтые ногти
У курильщиков ногти часто бывают желтыми — сигареты окрашивают пальцы и ногтевые пластины. Но утолщение и желтизна ногтей могут свидетельствовать и об артрите. Кроме того, желтый оттенок ногтевых пластин свидетельствует о проблемах с легкими.
4. Черные линии или пятна
Если вы заметили черное пятнышко или линию на ногте, немедленно обратитесь к врачу. Темная полоска может быть меланомой — самым тяжелым типом рака кожи. Не каждое черное пятнышко свидетельствует о болезни, но показаться дерматологу необходимо. Чем раньше начнется лечение, тем выше шансы на выздоровление.
5. Заусенцы
Иногда заусенцы вызывают весьма болезненные ощущения. Как правило, это свидетельствует о недостаточном увлажнении кожи вокруг кутикулы. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, следует ежедневно использовать масло для кутикулы, содержащее витамины E и F.
6. Мягкие отслаивающиеся ногти
Если ногти легко ломаются, отслаиваются и становятся слишком мягкими, это свидетельствует о развитии гапалонихии, при которой размягчается и отпадает верхняя часть ногтевой пластины. Чтобы избежать этого неприятного состояния, нужно употреблять больше белковой пищи, витаминов D и A. Ешьте рыбу не менее трех раз в неделю и побольше гуляйте на солнце, а витамин, А черпайте из зелени, апельсинов и моркови.
7. Ребристые ногти
Ребристая поверхность ногтей может свидетельствовать о многих вещах — от недостаточного питания до болезни. Чаще всего ногтевая пластина становится рельефной от недостатка серы. Его можно восполнить употреблением молока, орехов и малины. Кроме того, ребристые ногти могут быть причиной развития псориаза или экземы, поэтому следует обратиться к врачу, если ногтевая пластина внезапно перестала быть гладкой.
8. Сухие ломкие ногти
