Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить собственный разум для вечности

«Погибели нет, господа! Погибели нет! Это можно обосновать. И обосновать строго логически. Людская личность бессмертна!» — эти слова произнес академик Владимир Михайлович Бехтерев во время собственного выступления на научной конференции в 1916 году.

Величавый ученый находился в полной уверенности, что со гибелью тела человек не исчезает безо всяких следов и конкретно человечий мозг хранит тайну нескончаемой жизни. Однако для того чтобы жизнь радовала до последнего вздоха, а смерть не пугала, нужно приложить некоторые усилия прямо сейчас.

Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности0Очень хочется верить в то, что после смерти физического тела человек не погружается в бесконечную тьму, а продолжает жить благодаря своему сознанию. Академик был уверен, что так оно и есть, но доказать свою правоту не мог из-за отсутствия технологий, способных заглянуть в структуру человеческого мозга.

Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности1

Владимир Михайлович Бехтерев

Нет полного ответа на вопрос, мучивший великого ученого и сейчас, хотя многие считают, что человечество стоит на пороге этого открытия, которое перевернет мир. Но, как бы там ни было, для того, чтобы наслаждаться вечностью, нужно находиться в здравом уме.

В начале XX столетия Бехтерев писал, что всего 20% людей к старости сохраняют разум, а остальные превращаются в маразматиков или становятся жертвами других серьезных нарушений умственной деятельности. Чтобы не попасть в 80% этих несчастных нужно принимать меры задолго до наступления преклонного возраста. В чем причина того, что одни люди до самой гробовой доски сохраняют острый ум и великолепную память, а другие перестают здраво рассуждать и даже узнавать знакомые лица? Можно сказать, что одна из важнейших причин такой разницы — существенное различие в образе жизни людей.

Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности2

Большинство считает, что старость — это пора отдыха, которого так не хватает многим в течение жизни. Люди расслабляются и успокаиваются, чем приносят серьезный вред своей личности. Интересы ограничиваются примитивным набором «вкусно поесть — вдоволь поспать», а интеллектуальный труд заменяет просмотр телевизора и отгадывание кроссвордов.

При этом повышается уровень требований к окружающим и самой жизни, что, разумеется, далеко не всегда находит отклик. Это выливается в раздражение и, как следствие, в отторжение действительности. Память и способность к мышлению начинают страдать в первую очередь, а затем человек начинает отдаляться от реального мира, погружаясь в свой, нередко жестокий и неприятный, наполненный болезненными фантазиями.

Признаки того, что ваш разум в опасности

Уже доказано, что слабоумие не может прийти внезапно, так как оно развивается годами, постепенно получая все большую власть над человеческой личностью. В особой зоне риска оказываются люди консервативного, принципиального склада — они гораздо больше подвержены возрастным изменениям рассудка, чем личности гибкие и эмоциональные.

Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности3

Сигналом к тому, что пора заняться собой и пересмотреть свой образ жизни и взгляды на мир, могут быть следующие признаки:

1. Вы начали болезненно воспринимать критику, но в тоже время с большой охотой критикуете других;

2. У вас пропало желание узнавать что-то новое и учиться. Появились привязанности к привычным вещам — вместо покупки новой модели телефона, вы предпочтете починить старый, с функциями которого отлично знакомы;

3. Вы ностальгируете по былым временам и в вашей речи все чаще проскальзывает классическая фраза «А вот раньше…»;

Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности4

4. Вам неважна реакция собеседника — вы готовы часами рассказывать ему о том, что интересно только вам. Даже тот факт, что человек засыпает у вас на глазах, не заставит вас прерваться;

5. У вас пропала способность сосредотачиваться при чтении серьезной литературы. Содержание научных или просто серьезных книг сложно воспринимается и плохо запоминается; 6. Вы начали рассуждать о вещах, о которых не имеете ни малейшего представления. Политика, экономика, спорт — тема совершенно неважна, главное то, что вы стали в этой отрасли экспертом;

7. Если есть два фильма, один из которых — серьезная работа культового режиссера, а второй — детектив с простым сюжетом, вы выберете второе, чтобы лишний раз не напрягаться. Вас вообще удивляет, что кто-то смотрит картины серьезных режиссеров;

Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности5

8. К вам пришла уверенность в том, что вы никому ничего не должны и все вокруг должны подстраиваться под вас;

9. Ваша жизнь постепенно наполняется ритуалами. Вы можете пить утренний кофе только из определенной чашки, но только предварительно покормив кота и взяв в руки газету. Нарушение заведенного порядка выбивает вас из колеи на весь день;

10. Вы видите, что начинаете терроризировать других своими поступками, но ничего с этим поделать не можете, так как вы знаете, как нужно жить правильно. При этом никакого злого умысла в ваших действиях нет.

Апгрейд мозга своими силами

Давно уже замечено, что чаще всего до глубокой старости сохраняют трезвый рассудок люди науки и искусства. Это связано с тем, что по роду своих занятий они ежедневно вынуждены напрягать свою память и заставлять свой мозг трудиться. Они следят за всем новым и необычным, охотно заводят знакомства с новыми людьми и путешествуют, даже в возрасте имея более насыщенную жизнь, чем некоторые представители молодежи.

Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности6

Необходимость жить такой жизнью и является гарантией счастливой и разумной старости. Но если вы не ученый или писатель, то это вовсе не значит, что вас ждет безысходная старость в собственном мире, созданным больным воображением. Несколько правил, соблюдение который потребует приложения определенных усилий, обеспечат вашему мозгу здоровье до самого преклонного возраста.

1. Каждые пару лет начинайте изучать что-то новое. Для этого совсем не обязательно поступать в институт — достаточно пойти на курсы повышения квалификации или освоить новую профессию. Также стоит стремиться к новому, например, пробовать блюда, которые ранее не ели и экспериментировать с гардеробом;

2. В любом возрасте старайтесь окружать себя людьми, которые моложе вас. С ними вам будет проще учиться новому и держать руку на пульсе самых интересных событий. Обязательно играйте с детьми и вы поймете, что можете у них многому научиться; Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности7

3. Вы не давно не сталкивались ни с чем новым и интересным? Вполне возможно, что сами избегали встречи с любопытными вещами. Оглянитесь вокруг и присмотритесь — вы наверняка заметите немало занимательного всего в шаге от вас;

4. Непременно решайте интеллектуальные задачи (много вариантов упражнений, тренажеров и задач — тут) и проходите всевозможные тесты — это неплохая тренировка для мозга как в молодые годы, так и в преклонном возрасте;

5. Учите иностранные языки, даже если уверены, что они вам никогда не пригодятся. Запоминание новых слов и правил — отличная тренировка для мозга;

6. Не ограничивайте себя ростом вверх, а растите и вглубь. Достаньте старые учебники и постарайтесь освежить в памяти школьную или институтскую программу;

7. Регулярно занимайтесь спортом — это отличный способ спастись от старческого слабоумия;

Секрет бессмертия кроется в нашем мозге. Как сохранить свой разум для вечности8

Наши партнеры

Последние новости

Участники финала The Comedy Wildlife Photography Awards-2020: часть 2

Сейчас мы представляем вторую часть наилучших фото The Comedy Wildlife Photography Awards. Участники финала проявили высокое качество снимков, по мнению организаторов. Они отметили, что...

Рестораны Тосканы опять употребляют «винные окна», изготовленные в Средневековье в период чумы

Коронавирусные времена просит средневековых мер. По очень мере, так подумали в Тоскане. В этом красочном итальянском регионе решили возродить «винные окна», которыми воспользовались еще во времена чумы в 1630-х...

Самые забавные фото одичавших зверей от участников финала Comedy Wildlife Photography Awards 2020

Наконец данный момент настал! Премия комедийной фото зверей Comedy Wildlife Photography Awards предала гласности список участников финала. Из всех присланных работ жюри избрало 44 фото,...

Похожие новости

Партизанка Симон Сегуан: как девчонка в шортиках стала эмблемой Сопротивления

18-летняя Симон Сегуан (Simone Segouin), также популярная под именем Николь Мине (Nicole Minet), была полна решительности освободить Францию от фашизма. Она присоединилась к французскому Сопротивлению и начала...

1930−1943 годы: калейдоскопические танцы Басби Беркли

Хореография Басби Беркли (Busby Berkeley) была походит на танец в калейдоскопе, так высока была математическая точность трудных ритмичных движений. Басби, сын актрисы Гертруды Беркли, впервые появился...

Как встречали Новый год в Советском союзе в 1950-х годах

Русский Новый год, естественно, различался от Нового года российского, но некоторые элементы остаются постоянными вот уже на протяжении нескольких лет. Елки, Дед Мороз, оливье и селедка под...

Проституция в 18 веке: жрицы любви, которые попали в «харрисовский перечень»

Не напрасно сообщают, что проституция — древная профессия, ведь она берет свое начало еще со времен Шумера и Вавилона. Однако касаться глубин истории мы не будем, а лучше поведаем для вас о жрицах...